Elternwerden
Der Elternvorbereitungs-
und Geburtsvorbereitungskurs in Zürich
Ihr erwartet ein Kind und seid auf der Suche nach einem Geburtsvorbereitungskurs in Zürich?
Mit dem umfassenden „Elternwerden“-Kurs könnt ihr euch nicht nur auf die Geburt eures Kindes vorbereitet, sondern auch auf die erste Zeit zu dritt, denn die Geburt ist nur der Anfang. Das Leben mit Baby bringt viel Neues mit sich. Elternwerden, der Geburts- und Elternvorbereitungskurs, bereitet euch durch praktische Übungen, eine wissenschaftlich fundierte Wissensgrundlage und Reflexionsaufgaben gut auf diese Zeit vor und kann so den Start ins Familienleben erleichtern.
Kursinhalte
Ein Wochenende - Vier Referentinnen - Eine umfassende Vorbereitung
Geburtsvorbereitung & Stillvorbereitung
Vorbereitungen auf die Geburt, Phasen der Geburt, Gebärpositionen, Rebozo zur Entspannung unter der Geburt, Rolle des Partners/ der Partnerin, Stillvorbereitung
Achtsame Säuglingspflege & Babys verstehen
Bonding und Bindung, Babys verstehen, Babyschlaf, Achtsame Säuglingspflege, Erstausstattung, Windeln (Stoffwindeln und Wegwerfwindeln), das Wochenbett
Tragen & Windelfrei
Vorteile des Tragens, verschiedene Tragesysteme, Üben verschiedener Trageweisen, Windelfrei
Stressbewältigung, Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Stressbewältigung in der Schwangerschaft und im Familienalltag, Achtsamkeit, Achtsame Kommunikation als Paar, Selbstfürsorge
Das Kurspaket
Umfassende Vorbereitung
Viele theoretische Inputs und praktische Übungen bereiten euch auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby vor.
Vier Referentinnen
Der Kurs von vier Kursleiter-innen abgehalten. Ihr profitiert also vom Erfahrungs-schatz mehrerer Expertinnen auf verschiedenen Gebieten.
In-Kontakt-Kommen
Kommt mit anderen werdenden Eltern, miteinander als Paar, mit eurem Baby und nicht zuletzt auch mit euch selbst in Kontakt.
Dossier & Videomaterial
Nach dem Kurs erhaltet ihr ein umfangreiches Dossier zum Nachschlagen und Vertiefen der Kursinhalte. Auch Videos helfen euch beim Wiederholen.
Das Wichtigste zum Kurs
Was macht "Elternwerden" so besonders?
Unser Geburts- und Eltervorbereitungskurs ist ein Alleskönner: Er bereitet euch nicht nur auf die Geburt vor, sondern ist gleichzeitig Stillvorbereitungskurs, Säuglingspflegekurs, Trageworkshop und vieles mehr.
Dabei profitiert ihr vom Wissen und Erfahrungsschatz von gleich vier Referentinnen.
Der Kurs findet kompakt an einem Wochenende statt, damit ihr alle eure Fragen direkt loswerden könnt. Dank der begrenzten Teilnehmendenzahl kann nicht nur ein intensiver Austausch mit den Referentinnen und den anderen Paaren stattfinden. Während der praktischen Übungen können die Kursleiterinnen so individuell auf jeden Kursteilnehmenden eingehen, sei es beispielsweise beim Ausprobieren von Geburtspositionen oder beim Erlernen einer Bindeweise zum Tragen von Neugeborenen.
Nach dem Kurswochenende erhaltet ihr ein umfangreiches Dossier, das die Kursinhalte zusammenfasst, aber auch weiterführende Inhalte für euch bereithält.
Wie läuft der Kurs ab?
Der zweitägige Kurs findet an einem Wochenende von jeweils 9:00 Uhr bis circa 18:00 Uhr statt.
Selbstverständlich gibt es zwischendurch eine Znüni- und Zvieri-Pause sowie eine Mittagspause.
Elternwerden wird von vier Kursleiterinnen gehalten: Den Samstag Vormittag übernimmt Hebamme und Stillberaterin IBCLC Judith Suta, den Nachmittag Eva Gruhnwald, Kursleiterin für Elternvorbereitungs- und Babykurse.
Am Sonntag beginnt Trageberaterin und Miriam Schraner. Laetitia Burkhard, Psychologin (MSc) und Lehrerin für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (i.A.), führt euch abschliessend durch den Sonntag Nachmittag.
Wann ist ein Kursbesuch sinnvoll?
Elternwerden richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die bald Eltern werden.
Der Kurs kann grundsätzlich während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.
Wir empfehlen den Kursbesuch ab dem zweiten Trimester, also
nach der 13. Schwangerschaftswoche.
Dürfen nur Paare teilnehmen?
Du möchtest den Kurs mit einer anderen Begleitperson besuchen? Kein Problem!
Auch werdende Grosseltern oder andere, dir nahe stehende Menschen, können mit dir gemeinsam am Kurs teilnehmen. Kontaktiere uns dazu gerne und wir besprechen die Details.
Sind Kursteile einzeln buchbar?
Die einzelnen Abschnitte unseres Kurses bauen aufeinander auf und stehen in engem Bezug zueinander. Es findet ein intensiver Austausch zwischen allen am Kurs Beteiligten (Kursleiterinnen und Teilnehmende) statt, weshalb wir den Elternwerden-Kurs nur als kompletten Kurs anbieten möchten.
Es ist kein für euch passender Kurstermin dabei, ihr seid nur an einem einzelnen Teil des Kurses interessiert oder ihr habt ein anderes Anliegen, das im Rahmen des Kurses in der Gruppe nicht verwirklicht werden kann (z.B. ein Kurs auf Englisch)? Meldet euch sehr gerne bei uns!
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 450.00 CHF je Paar. Ein Teil der Kursgebühr wird von der Grundversicherung der Krankenkasse zurückerstattet.
Wo findet der Kurs statt?
Der Eltern- und Geburtsvorbereitungskurs wird in Zürich, in den Räumlichkeiten von Steinzeitbaby (Merkurstrasse 64, 8032 Zürich) gehalten. Der Kursraum liegt im schönen „Englisch-Viertel“ in Zürich-Hottingen und ist durch seine zentrale Lage gut erreichbar.
Ihr wollt weitere Einblicke in den Elternwerden-Kurs?
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Nächste Kurstermine
Mai 2024 (ausgebucht, Warteliste auf Anfrage):
Samstag, 25. Mai und Samstag, 26. Mai 2024
Herbst/ Winter 2024:
Coming soon! Wenn ihr up-to-date bleiben wollt, meldet euch gerne via Kontaktformular bei uns!
Zeit: An beiden Kurstagen von 9:00 – circa 18:00 Uhr
Kursort: Steinzeitbaby, Merkurstrasse 64, 8032 Zürich
Preis: 450 CHF (ein Teil wird von der Grundversicherung deiner Krankenkasse zurückerstattet)